Kedves Gyerekek!
Legyetek szívesek újra megtanulni ezt a gyakorlatsort lépésenként! Tavaly már megtanulhattátok, de nem árt ismételni! Csak ügyesen! J
https://www.youtube.com/watch?v=0IDtGWF1bqE
Alább az első videó a lányoké, a második a fiúké. Persze megpróbálhatjátok mindkettőt.
A súlyzóként használt ásványvizes pakk kisebb legyen!
https://www.youtube.com/watch?v=H_NB2K0mk6w
https://www.youtube.com/watch?v=f307bEEV-eo
Jó mozgást! Vigyázzatok magatokra!