Kedves Gyerekek!
Az általános gimnasztika után, amelyet órák elején szoktatok csinálni, végezzétek el az alábbi videós feladatokat!
Mindig melegítsetek be előtte, ez nagyon fontos a sérülések elkerülése miatt!
Egy alkalommal csak egy videós anyagot végezzetek el!
A régebbi tesis feladatokból is válogathattok kedvetek szerint. Jó mozgást!
https://www.youtube.com/watch?v=HwV1ULd7oM0
https://www.youtube.com/watch?v=CggoTI8QjwM
https://www.youtube.com/watch?v=EKVc2EtiaiA
https://www.youtube.com/watch?v=PSj_U9EuD_0
https://www.youtube.com/watch?v=1xQqds6MAas
https://www.youtube.com/watch?v=ixbBImHNvJo&t=1810s
https://www.youtube.com/watch?v=cZivd7Dcr0A